細菌性膣症とは？原因・症状・治療・自然治癒の可能性を解説

「においが気になるけど、カンジダとは違う感じ……」「おりものが灰色がかっていて、魚くさいにおいがする」——そんな症状で不安を感じたことはありませんか？

これらは細菌性膣症（Bacterial Vaginosis）の典型的なサインです。細菌性膣症は膣の感染症のなかで最も頻度が高く、性活動がある女性の約20〜30%が経験するとされています。それにもかかわらず、「カンジダとどう違うの？」「病院に行くべき？」「放っておいても治る？」と疑問を持つ方がとても多い疾患です。

この記事では、細菌性膣症の原因・症状・自然治癒の可能性・治療法・再発予防まで、正確にわかりやすく解説します。

細菌性膣症とは？カンジダ・クラミジアとの違い

細菌性膣症とは

細菌性膣症とは、膣内の細菌バランス（膣内フローラ）が崩れることで発症する状態です。健康な膣内は乳酸菌（ラクトバチルス）が優位で弱酸性（pH 3.8〜4.5）に保たれていますが、何らかの原因でこのバランスが崩れると、ガードネレラ菌などの嫌気性菌が異常増殖します。この菌の過剰増殖が細菌性膣症の本態です。

「炎症」ではなく「菌のバランスの乱れ」が主体であるため、膣内に強い炎症症状（腫れ・赤みなど）が出にくく、自覚症状が乏しいことが特徴です。

カンジダ・クラミジアとどう違う？

膣の感染症全体の見取り図は膣の感染症の種類、似た症状が出るものとしてトリコモナス・外陰炎があります。

細菌性膣症は「においが主症状でかゆみが少ない」点がカンジダと見分ける重要なポイントです。一方でクラミジアは性感染症であり、パートナーへの感染リスクがあるため別のアプローチが必要です。

性感染症ではないの？

細菌性膣症は、厳密には性感染症（STI）には分類されません。性的な接触がなくても発症することがありますし、パートナーへの感染という概念も一般的な性感染症とは異なります。ただし、性行為によって膣内フローラが乱れることで発症するケースも多く、性活動との関連は否定できません。

原因と発症しやすいケース｜膣内フローラが乱れる理由

細菌性膣症が起きるメカニズム

健康な膣内を守っているのは乳酸菌（ラクトバチルス属）です。乳酸菌は乳酸やH₂O₂（過酸化水素）を産生し、膣内を酸性に保つことで有害な菌の増殖を防いでいます。

このバランスが崩れると、通常は少量しか存在しないガードネレラ・バジナリスやマイコプラズマ、アナエロコッカスなどの嫌気性菌が一気に増殖します。これらの菌が産生するアミン類（プトレシン・カダベリン）が、細菌性膣症特有の魚くさいにおいの原因となります。

膣内のバランスが崩れる2つの経路

きっかけはさまざまですが、起きていることは大きく2つに整理できます。

どちらの経路も「洗う」ことで同時に起こります。これが、洗いすぎがいちばんの要因になる理由です。当てはまる状況のチェックリストはなりやすいのはどんな人？にまとめました。

なりやすいのはどんな人？

先に大事なことを書いておきます。細菌性膣症は、不潔にしているから起きるものではありません。むしろ洗いすぎている人に起きやすいのが、この病気の特徴です。

生理中に繰り返す方は経血量やおりものシートの使い方を、更年期以降に増えた方は萎縮性膣炎が背景にないかを、あわせて確認してみてください。

症状の特徴｜においの変化・おりもの・自覚症状が少ない理由

細菌性膣症の主な症状

においの見分けはデリケートゾーンのにおい、おりものの量はおりものの量、かゆみを伴う場合はかゆみの原因もあわせてご覧ください。

• においの変化（最も特徴的）：生臭い・魚くさいにおい。特に性行為後や生理後に悪化することがある（精液・経血のアルカリ性がアミン産生を促すため）
• おりものの変化：灰白色〜薄い黄色で水っぽいおりもの。量が増えることもある
• かゆみ・痛みは少ない：カンジダのような強いかゆみや灼熱感は出にくい
• 排尿時の軽い違和感：ごく軽い不快感を覚える場合もある

なぜ自覚症状が出にくいのか

細菌性膣症の患者の約50%は無症状と言われています。炎症反応が主体ではなく「菌のバランスの乱れ」が病態の本質であるため、腫れ・赤み・強い痛みといった典型的な感染症の症状が出にくいのです。

そのため「においが少し気になる程度」で放置してしまい、気づかないまま慢性化・再発を繰り返すケースが多くあります。

自然治癒はするのか？放置するとどうなるか

細菌性膣症は自然に治ることがある

軽度の細菌性膣症は、膣内フローラが自然に回復することで症状が消えるケースがあります。特に、原因となった行動（膣内洗浄・新しいパートナーとの性行為など）をやめることで改善に向かうこともあります。

ただし、「自然治癒した」と感じても、実際には菌のバランスが完全に戻っていないまま潜在的に続いているケースも多く、再発を繰り返しやすい状態になることがあります。

「何日で治る？」——数字で見ておく

検索でいちばん多く聞かれているのがここなので、分かっている範囲を正直に書きます。

「自分で治せますか？」への答え

結論から書くと、市販薬で治すことはできません。細菌性膣症に効く抗菌薬は、日本では市販されていないためです。カンジダの市販薬とは効く相手が違うので、間違えて使っても変わりません。

ただし、自分でできることがまったくないわけではありません。

受診したほうがいいライン

放置するリスク

妊娠中の影響については切迫流産、妊活中の方は不妊もご覧ください。

症状が軽くても放置することには、以下のようなリスクがあります。

「においが気になるだけ」「かゆくないから大丈夫」と判断せず、気になる症状があれば早めに受診することが大切です。特に妊娠中・妊活中の方は積極的に検査を受けることをおすすめします。

検査・診断方法｜病院での流れ

どの科を受診すればいい？

婦人科（産婦人科）を受診してください。「においが気になる」「おりものの色・量が変わった」という主訴で問題ありません。センシティブなテーマですが、婦人科医・助産師は毎日このような相談を受けており、日常的な診察内容です。遠慮なく相談してください。

診断の方法

細菌性膣症の診断には、以下の「アムセル基準」が使われることが多いです。4項目中3項目以上が当てはまると細菌性膣症と診断されます。

内診（膣鏡診）とおりものの採取が行われますが、痛みはほとんどありません。診断は比較的短時間で行われます。

治療方法｜抗生物質・市販薬が使えない理由

治療の基本は抗生物質

細菌性膣症の第一選択治療は抗生物質です。主に以下が使われます。

• メトロニダゾール（経口または膣内投与）：嫌気性菌に強く効く抗菌薬。最も標準的な治療薬。
• クリンダマイシン（膣内クリームまたは経口）：メトロニダゾールが使えない場合の代替薬。

治療期間は通常7〜10日間です。症状が消えても自己判断で途中でやめてしまうと再発しやすくなるため、処方された期間はきちんと服用・使用することが大切です。

市販薬では治療できない理由

「市販薬で治せないか」と考える方も多いですが、細菌性膣症の治療に必要なメトロニダゾールやクリンダマイシンは処方薬であり、ドラッグストアでは入手できません。

カンジダ用の市販薬（膣錠・クリーム）は、細菌性膣症には効果がないどころか、膣内環境をさらに乱すリスクがあります。「においが気になるからカンジダ薬を試してみた」という行為は逆効果になる可能性があるため注意が必要です。

パートナーの治療は必要？

細菌性膣症は性感染症ではないため、原則としてパートナーの治療は推奨されていません。ただし性行為によって再発を繰り返す場合は、コンドームの使用が再発予防に有効です。

再発しやすい理由と予防策

なぜ細菌性膣症は再発しやすいのか

細菌性膣症は治療後の再発率が高く、3か月以内に約30%、1年以内に約50〜70%が再発するとされています。これは以下の理由によります。

• 抗生物質で嫌気性菌を除去しても、乳酸菌が完全に回復するまでに時間がかかる
• 再発のトリガー（膣内洗浄・性行為・ホルモン変動など）が続く
• biofilm（細菌が作る保護膜）が形成されると抗生物質が効きにくくなる

再発を防ぐための日常ケア

洗い方はデリケートゾーンの正しい洗い方、ケア全般はデリケートゾーンケア、乾燥が気になる場合は保湿にまとめています。

再発を繰り返す場合は、維持療法（週2回程度のメトロニダゾール膣内投与を数か月続けるなど）が検討されることもあります。再発が続くようであれば、婦人科で再発予防の相談をしてみてください。

よくある質問

まとめ

細菌性膣症は、膣内の乳酸菌が減少して嫌気性菌が増殖することで起きる状態です。魚くさいにおいが特徴的ですが、無症状のことも多く、気づかないまま放置されがちです。

「においが気になるだけで大したことはない」と思わず、気になる症状があれば婦人科に相談してください。細菌性膣症は適切な治療で改善できますし、日常的なケアで再発を防ぐことも十分可能です。

あなたの膣内環境は、あなたの全身の健康と深くつながっています。センシティブなテーマだからこそ、正しい知識を持って、自分の体と向き合っていきましょう。